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Se connaître

Une Séance Découverte pour connaître vos besoins.

Prenons contact pour faire connaissance !

Depuis la page Séance Découverte, remplissez le formulaire et nous organiserons un rendez-vous (Skype ou téléphone) pour apprendre à se connaître.

Ce premier échange se fait en toute simplicité. Une première étape qui consiste à recueillir les impressions des personnes intéressées par un coaching. La conversation permet de décrypter, de lire entre les lignes, d’analyser et comprendre les besoins, et quels sont les points à travailler.

La Séance Découverte est totalement gratuite et libre de tout engagement. Alors n’hésitez pas à me contacter !

Nathalie Colcombet - Coaching Formation - Séance Découverte

Une proposition adaptée

Un planning de séances sera défini avec vous

Un coaching de qualité se veut à la fois souple et organisé. Une session de coaching complète comporte généralement 10 séances de 45 minutes.

Selon les besoins exprimés et le profil de la personne, nous pouvons adapter le nombre de séances et leur durée. Les séances alternent des moments d’écoute active, des prises de parole, des mises en situations, des exercices d’introspection ou d’interrelation.

Il n’y a pas de règles dans le rythme des séances mais elles sont généralement rapprochées au début du programme pour initier la dynamique (allumer le feu du changement) puis ensuite plus espacées pour favoriser la réflexion et la mise en action (goûter au plaisir du changement).

Nathalie Colcombet - Coaching Formation - Séance Découverte

Déroulement des séances

Déroulement des séances

En individuel ou en groupe, trouvons l’équilibre !

Le coach et le coaché cherchent ensemble des solutions adaptées en proposant de concert les outils adaptés à leur problématique. Les techniques se veulent concrètes, efficaces. Elles s’appuient sur des outils sur-mesure, élaborés par le coach.

Dès les premières séances, un objectif final sera défini. Des objectifs intermédiaires jalonneront l’accompagnement pour renforcer l’action et le suivi. La session de coaching se déroule de la manière suivante :

Séances 1, 2, 3 : cycle « Ici et maintenant »

Évaluation de la situation présente (nous partons de ce qui existe pour amener le changement), définition de l’objectif (repérage des clés de motivation), et établissement du plan d’action pour l’atteindre (engagement du coaché dans la mise en oeuvre, sans engagement pas de coaching).

« Les gens qu’on interroge pourvu qu’on les interroge bien, trouvent en eux-mêmes les bonnes réponses. » Socrate

Séances 7, 8, 9 : cycle « Changement ! »

Séances de travail, d’écoute, de questionnement, de prise de conscience avec à chaque séance un outil à utiliser entre les séances pour avancer vers l’objectif et savourer le plaisir du changement.

Séances 4, 5, 6 : cycle « Comment ? et non Pourquoi ?

Au début de chaque séance, nous nous nous interrogerons : « qu’est ce qui va mieux depuis la dernière fois ? »
Et nous terminerons la séance par une reformulation et un feedback positif de l’échange du jour avec une nouvelle proposition de tâche thérapeutique.

« Celui qui n’a pas d’objectifs ne risque pas de les atteindre ». Sun Tzu.

Séance 10 :  Le Bilan. L’objectif défini initialement est-il atteint ?

Séance de clôture qui permet de faire la synthèse, le bilan de l’expérience et qui reprend les points à ne pas lâcher.

Nathalie Colcombet - Coaching Formation - Lyon -Bilan

Le bilan de votre coaching

Évaluons ensemble si l’objectif fixé est atteint

Un bilan détaillé sera réalisé pour évaluer si l’objectif initial a été atteint. Cet échange permettra de voir si les attentes ont été remplies  et si les améliorations sont notables et permettra de garder à l’esprit les points à ne plus lâcher !

Vues et perspectives sur l’avenir…
Les résultats d’une session de coaching doivent s’inscrire dans la durée. Un accompagnement doit permettre une réelle amélioration au quotidien, une vraie résolution, un « mieux-être » à long-terme.

Envisagez l’avenir avec sérénité !

Nathalie Colcombet - Coaching Formation - Lyon -Bilan